今朝の抹茶のケーキ
美味しそうでしよぉ〜❣️
レッスン終わって
空腹のタイミングで食べたんですけど
かなり 美味さ控えめでしたぁ💦
あららっ。。。
米粉使ったので もっちりして
甘さ控えめなういろう みたいになりました
濃厚な抹茶の味ですし悪くもないのですけど
やっぱり 慣れたケーキの方が美味しい❣️
キャロットケーキのトッピングは
クリームチーズとクランベリーが定番
クランベリーは抗酸化作用があって美容にいいんですよ❣️
体内の不要な水分も排出してむくみも取れるし、アントシアニンも含んでて眼にもいいし❣️
このケーキに入っている
人参 にはβカロチンとか
くるみ には血液サラサラ効果とか
ハチミツ は抗酸化作用とか
グレープオイルシード 不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールの減少や便秘解消 心筋梗塞 動脈硬化予防など
レーズンは貧血予防 美容 抗酸化作用とか
これはグーグル先生よりレーズンの新知識❣️
えっ？成長ホルモンを促してバストアップ効果もある？ のだそうです！
こんな感じで 週に何度かは食べているキャロットケーキで
私の控えめなバストもアップするのでしょうか❣️
控えめは 日本の美学の一つと思いますが…
控えめではない方が良いことも多々あるのだと思い知らされましたぁ（笑）
PILATES DE CORAZ'ON 