ペタルスサークル

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こんにちは!

ピラティススタジオ コラソン

PIlATES DE CORAZ’O

ピラティストレーナー & エアロビクスインストラクターの黒田美奈子です!

週末のトレーニングは

プチトレイルランニング❣️

再度山 (ふたたびさん)山頂 大龍寺コースを!

再度山とは弘法大師(空海)が、

留学前後に二度と訪れた

再び訪れた

という由来から名前がついたんですって!

大龍寺にも二度と訪れたといわれています。

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再度山からの景色

こんな霊験たからかな中で!

冷んやりした澄んだ空気を吸い呼吸して!

木々や水の流れから伝わるエネルギーを感じながら体を動かすって!

最高に気持ちがいい❣️

帰り道に見つけたナチュラルペイント🌸

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坂道路上のサークル凹刻印の中に

桜の花びらがたくさん埋まってる

「  ペタルスサークル  」

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この季節ならではの芸術を発見❣️

ラッキーなことありそうです!

なんで走るの?

ってよく聞かれます!

走ることはそんなに好きなことでもないけれど嫌いじゃない!

走り出すと気持ちがいいし!

楽しくなってくるし!

4年前に怪我して歩行も困難になったところからの今、動けること走れることがなにより嬉しい!

走るのが素直に好きと言えないということは、苦手な要素が満載ということなので、私にとって必要なエクササイズと実感してる!

全身のバランスが必要!

山は風が気持ちよくいろんなエネルギーを感じるし、日焼けしにくい!

などなど私にとってもメリットが盛り沢山なんです!

ピラティスとトレイルランニングは私にとって類似するカテゴリーなんです!

月に2〜3度は行けたらいいなぁ!

今週末はエアロの代行と

ピラティスの仕事です!

こちらもがんばろぉ😊

よろしくお願いします❣️