日常に戻って

ゴールデンウイーク後半

親孝行時間も

あっという間に過ぎました

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名古屋から知多半島への旅

日間賀島に行って海の幸を食べ

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磯の香りと太陽を感じて

初夏を先取りした気分です❣️

 

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えびせんもたくさんつまみ食いしました❣️

 

 

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母と過ごすと運動量が不足します

母のペースで過ごすので仕方ありませんね💦

母のところに行くときはショートRUNは必須❣️

 

 

っといっても母の運動量も確保しないといけません!

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白鳥庭園を訪れて園内を散策!

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これ何?

松の花?

これが松ぼっくりになるの?

雄花と雌花があるみたいよ!

…解決しませんでした(笑)

 

 

カラスが水を美味しそうに飲んでいました

こっそり撮ろうと思ったら

目があっちゃった❤️

 

真っ黒で力強い羽をしてカッコいいのに

可愛い瞳をしてる❣️

社会の評価では悪なイメージだけど

私の中では✨力強い美のイメージ✨

なんだよね!

 

私もそう思うわ(母)❣️

なんて話しながら歩いて!

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お茶会にも出席させていただいて!

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亭主とお正客のやりとりや

お点前する方の手さばき

茶室の雰囲気など

20代の頃に茶道を学んでいた事が懐かしい❣️

 

母と一緒に 着付けも学び

時々着ていたことも想いながら

 

タンスにしまったままの着物も着ないとな。。。

 

すっかり忘れていた記憶が

いくつも蘇ってきた時間でした

 

 

ビルの屋上に咲いていた花々が綺麗!

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風や空

香りや光

綺麗なもの見て

美味しいものいただいて

五感が喜んだ日々

記憶の温故知新で要前進です✨

 

 

 

 

 

ピラティストレーナー

ピラティススタジオコラソン

神戸ピラティス

黒田美奈子のオフィシャルサイトブログ

投稿者: Minako Kuroda

名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス&ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中! 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ