先週水曜日夜に届いた
お取り寄せの
お米 玄米 たまご🥚
にどはまり中な毎日です♥️
生卵が嫌いで💦
サラダに半熟とろとろ卵とか
カレーに生卵とか
納豆に生卵とか
私のレシピには一切無いのです
なんだけれど
新鮮で美味しそうな卵を見ると
卵がけご飯が食べたくなるんです^ – ^
この卵を見たときはそう思った♥️
このお米を食べた時は卵がけご飯の味を想像しました♥️
ライスパーティーの連日❣️
鶏つくねと卵も最高♥️
玄米ご飯の香りも歯ごたえも最高♥️
トレイルのお供もおにぎりちゃん🍙
酢飯にしてアミノ酸補給もバッチリ👍🏻
なんといってもお米が美味しい♥️
色々ダイエット方法があって
お米食べないとか
パン食べないとか
あるけれど
人それぞれに👋🏻
私はお米大好きです♥️
おにぎり＆ピラティスイベントしたら
みなさん来てくれますかぁ〜
^ – ^🎶
ピラティススタジオ コラソン
ピラティストレーナー
エアロビクスインストラクター
黒田美奈子のオフィシャルサイト
名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ 他の投稿を表示
PILATES DE CORAZ'ON