雨でも太陽に逢える幸せ

朝から台風8号『マリア』に悩まされる一日

 

今日はエアロとラテンのレッスン

月初なのでNEWコンビネーションです

 

再ブレイク中の   Issa♡U•S•A

の振り付けに似たムーブを1箇所入れてみたんですが🎶

気づいてくださった方 1人/30人

💦💧😅アハッ💦

 

ご存知ではないとのことでしたけれど

すごく楽しそうに踊ってくださってホッ❣️

 

ラテンもNEW コンビネーションを1ブロック追加して

またまた みなさまの笑顔に癒されながら楽しくレッスンさせていただきました❣️

 

大雨の中 駆けつけてくださいましてありがとうございました♥️

 

レッスン後の、

ピラティススタジオ コラソンでのセッションへの移動も無事到着👌🏻

 

先生!  帰れなかったら家すぐそこだから来たらいいのよ❤️

なんて帰りの交通手段も気にしていただいて

嬉しい♥️

 

たくさんの優しい想いを

ありがとうございます❤️

 

パーソナルピラティスにも、悪天候の中駆けつけてくださいまして

一週間頑張ったお身体を

リセットしていただいて

優しい笑顔もいただきます❤️

 

 

みなさんからいただく

沢山のハッピーで私の心は晴れやかです☀️

 

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このところ不足していた自分のボディケアもして

❤️心も身体もリフレッシュ完了です❤️

 

 

全国各地、神戸市も広い範囲で大雨の避難警報がででますね…

明日の交通事情も規制されるようですし…

 

どうか何事もなくお過ごしいただけますように♡また来週お会いできますように♡

♡願ってますっ♡^ – ^♡

 

 

ピラティススタジオ コラソン

ピラティストレーナー

エアロビクスインストラクター

黒田美奈子のオフィシャルサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: Minako Kuroda

名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス&ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中! 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ