スタジオに日差しが差し込んで
窓のロゴが床に映る
この時間が
このスタジオでの大好きなんです
本日もその時間に自身の身体を整えて
エアロビクスの外部指導へ向かいました！
身体は準備万端です
声が…まだでないんです💦
昨日よりは声になってますが
声どうしたの？
と皆にご心配をいただくほど
メンバーさんからは
「 先生無理に喋らなくていいわよ！
私たち、見よう見まねでやるからね！」
なんて心強いお言葉もいただきます。
さていよいよレッスンという時に
インストラクター仲間の 静さんに
魔法のツボを押していただいて！
直後は不思議なほど声が出てきました😆
なにこれ😆 凄い👏🏻
レッスン中もツボを押し押し
ビジュアルキュー90%で
無事終了できました！
皆さま❤️ 静さん❤️
ありがとうございます！
遅いランチとおやつをしっかり食べて
さてさて、これからは！
マイクなしのピラティスグループレッスンへ向かいます
さてさてどうなることやら心配ですが
ツボツボを押し押し頑張ってまいります❣️
名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ 他の投稿を表示
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