嬉しい効果❣️
循環器内科と耳鼻咽喉科で
処方されたお薬がこの5日間全く効かない…
普段薬を飲まないから
多量に飲むとむくむし滞りを感じます
困ったなぁって思っていたら！
お届けもので〜す！！
ピラティスの仲間の先生が
体調を気にしてくださって
アロマオイルとお菓子を贈ってくださいました。
🎶Ayaka、thank you for your kindness🎶
飲めるアロマオイルとその飲み方やメッセージ、お菓子を詰めていただいて❤️
お手紙読んだ途端涙ぐみました…
優しい想いをありがとうございます❣️
めちゃくちゃ感動して
即座にお湯で一杯アロマを飲んだら
オンガードのいい香りと共に気分が爽やかになって喉がさっぱりしました
(通常のアロマオイルはなんでは危険なので、お気をつけくださいね)
天然な殺菌効果と
抗生物質などが効き出す時期なのか
夜の咳き込みは昨夜もありましたけど
日中の咳は治まってきてます！
今日も声を張る エアロとラテンのレッスンへ！
アロマの一杯を飲んで行ってまいります！
名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ 他の投稿を表示
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