おはようございます！
朝9時前🎶
窓から差し込む光と
スタジオにひろがる色が心地良くて
just💕至福なピラティスタイムです💕
8月August になりましたね☀️
PILATES DE CORAZ’ON
ピラティススタジオコラソンの
8月August.
9月September
のスケジュールできました🎶
アナログです💦😅💦（笑）
⭐︎ 8月3・4・7・9・完全お休み
⭐︎ 他お休みはご相談ください
⭐︎ 13（火）〜16(金) お盆スケジュールとなりましてam9:00〜(前後時間の調整ご相談ください)のセッションご予約いただけます
※ 『時間◯』ご予約いただけます。『 横線 』ご予約有表記です。
今日も暑い💦
屋外はもちろん、室内にいても熱中症になりますしね🥵
風通しよく居心地の良い涼しさの中
水分＆塩分＆糖分 適度に補給して
気を付けてまいりましよぉ👋🏻
名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ 他の投稿を表示
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