ベジタブルパワーで

投稿者:Minako Kurodaカテゴリー:CORAZ’ONクラス

🍅🥒🥕🍆✨🥒🍅🥕

フラワーテールから届きました

新鮮な朝摘み野菜🥬

枝豆とプチトマトをたっ入れて

夏野菜カレー作りました！

枝豆ときゅうりの酢の物

枝豆チーズ

お野菜が笑顔なうちに食べなくちゃ💕

暑い毎日ですが

食欲が落ちない自分って

よっぽど食い意地がはってるんだなぁと実感してます（笑）

8月も体力勝負🎶

皆さまも暑さで倒れないように🎶

乗り切ってまいりましょう👍🏻💕

投稿者: Minako Kuroda

名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ