歳を重ねる事も悪くない
どんどん自分を理解できるようになる
なので自分のメンタルや体力を含めた身体の使い方もコントロールできる
ピラティスに出会う前はそうなりたいと願いながら何か違う手段で目指していた記憶です。
今はピラティスを通してより自由な身体と心でいられます。
幼少より競泳歴14年バスケ歴4年エアロビクスインストラクター歴16年ピラティスインストラクター歴16年
うさぎ飛びをしていた、スポ根なんて言われていた時代に思春期を過ごしましたが、この頃インナー優位の心地を楽しめるようになってきたようです。
誰もが楽しめるピラティスです。
スタジオオンラインさまざまな環境でご自身に合うタイミングを探してみてください❣️
〜PILATES DE CORAZ’ON 〜
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名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ 他の投稿を表示
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