こんにちは

神戸三宮元町トアロード

ピラティススタジオ『 コラソン 』の

黒田美奈子です

すっかり秋ですね

カサカサした肌ケアのマイブーム

SABON のハンドクリームから

レパートリーを増やしました

洗いながら肌をしっとりさせる

ボディスクラブ

これらボディもカサカサになってくるので💦

潤わないと💦

いつもピラティスでボディケアしてますが

骨でも 筋肉でも なく！

皮膚と滑らかしっとりな感覚を楽しみながら

フルボディケアもしないとです😊

先日よりピラティスの新しい学びも始まりました！

学ぶとは新しい知識がインプットされます！

またこれまであるデーターが繋がってくるので、どんどん世界が広がっていく🎶

体力スケジュールをうまく調整しながら

得られるそれらをアウトプットしていけるように！

いろんな刺激を受けながら

どんどん寒くなるこの季節

アクティブにまいりたいと思おます！