Night ピラティスstartしました

ベットの上がエクササイズスペースに！ふかふかな枕も、柔らかいスプリングも私たちの味方になってくれて、動くほどに身体が喜びます！

効かせてストレッチして身体のスイッチがON＆OFFに整って1日を心地よくリセットされました。

毎週水曜日　21:30〜 30分クラスを　オンライン『Nightピラティス』をお届けしています。ご興味のある方はメッセージお待ちしております！

投稿者: Minako Kuroda

名前黒田美奈子くろだみなこ生年月日 1969年 6月 30日東京新宿生まれ出身杏林大学中国語学科卒業趣味ピラティストレイルランニング料理お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！資格 •DKネバダ州立大学公認ピラティスマスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ他の投稿を表示