このところ🎶
月に2回は山を走ってるんです🏃♀️
梅雨に入って雨も多くなったので
☔️
走行予定日が近付いてくるたびに
お天気はどうだろう？
地面はぐちゃぐちゃかな？
大丈夫かな？
通る道には危険はないかな？
気になります💦
神戸の観光名所を走ったり❣️
先日はゴールを布引ハーブ園にして
アイスクリーム食べたり🍦
有馬温泉をゴールにお風呂に入ってきたり！
有馬口駅には燕がたくさんいて
街ぐるみで保護されている様子にも
温まって♨️きました^ – ^🎶
車掌室に座る後ろ姿が気になるこの子は何？
神鉄の しんちゃん っていうんですって❣️
汗かいて
汗流して
美味しいもの食べて
心身温まって
お天気を気にしながら
ボツボツ楽しみたいと思います✨
神戸三宮元町ピラティス
ピラティススタジオコラソン
ピラティストレーナー
エアロビクスインストラクター
黒田美奈子のオフィシャルサイト
投稿者: Minako Kuroda
名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ
生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ
出身 杏林大学 中国語学科 卒業
趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り
2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。
2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。
パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！
資 格
•DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー
•DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定
•DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定
•DKネバダ州立大学公認介護ピラティス
•FTPマットピラティス認定インストラクター
•アシュタンガヨガ初級者指導者認定
•Tye4認定インストラクター
•ジュニア野菜ソムリエ
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