2019 A Happy New Year!

2019 謹賀新年

本年もよろしくお願いいたします!

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年末年始は小豆島で過ごしました。

瀬戸内の海山から昇る初日の出を眺めながら

新しい年の朝が来たと!

山から日が昇り切った時間は2分40秒

その距離と時間から、地球の自転🌏を

宇宙に住んでるんだなということを実感した瞬間でした!

私の生きる時間なんてちっぽけな時間

そんな短い時間だからこそ

大切に生きて役割を果たさなくちゃね!

っと強く感じました。

 

オーリーブ園では 魔女の宅急便もどきで

ほうきに乗って遊び❣️

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オリーブ木からハートの葉を探して❣️

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塩漬けのオリーブの味を知りハマりました❣️

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母も一緒に過ごした1週間!

お雑煮を作るのも私の役目になりました。

エビがなかった…💦

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おせちは作らず、みんなの好きなものを並べて!

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今年は初めて兄が神戸に来まして

家族揃ってお食事もできました!

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あちこち行って!

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楽しかった!

 

年明けは1/4から仕事スタート!

新しく学んでいるピラティスの研修もスタートしてて、仕事も1週間経ってようやく本調子になってきました!

 

皆さんも本調子に戻ってこられたからでしょうか?

 

今月末からは、自身が講師となるピラティスの研修が始まります!

 

学びいろんな準備、アウトプット!

今年は昨年よりもパワルフに❣️

真摯に❣️

楽しく🎶

お仕事&プライペート過ごしたいと思います!

 

マイペースな私ですが、皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: Minako Kuroda

名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス&ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中! 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ