こんにちは！

2月に入りましたね！

 

昨年後半から ピラティスの新たな学びをスタートしています。

週末のほとんどは学びに出ていて、今月末には試験がある💦

 

また、今月より、自身が指導する立場の、ピラティスマット資格講座も始まりまして！

 

ほぼ休みなし バタバタな毎日を過ごしています！

 

朝が弱いので☀️

早朝5時 6時に起きるのは苦手

なので夜中に食事の支度をして

野菜 & たんぱく質類 & 炭水化物類  おやつ❣️

しっかり食べてます🎶

 

珍しい無農薬の八朔をいただいて果実も美味しく、皮を甘く煮て食べています！

 

皮も果実に負けない魅力がある部位で、風邪予防、ビタミンCで美肌効果、整腸作用などもサポートしてくれるので

パンにのせたり！

ヨーグルトと食べたり！

ケーキ焼いたり！

お料理に使ったり！

季節限定のお楽しみ中です！

 

先日、レギュラーレッスンしていないお店のエアロの代行をさせていただいた時には、仲良しのイントラ仲間にも会えて、私がその時間に行くことを事前に調べててくれて、久しぶりに会えるからとバレンタインチョコをもらいました❤️

会えるからと、チェックしてくれてたその想いが何より嬉しい❤️

 

黒田さんが代行だから来たのよ！

っとか

久しぶりに会うけど変わらないね←お世辞とわかってるけど嬉しい（笑）！

痩せたんじゃない？とか

 

お会い出来る方々もかれこれ10年以上顔見知りの方がほとんどで、みなさんお元気そうでよかった！

 

中には、以前と動きが変わり…

ピラティスしてボディケアしてほしいなっと思う瞬間もありました！

 

エアロもピラティスも、関わってくださる方の笑顔を増やしたいと思いながら向き合ってる私の仕事❣️

 

また、たくさんの方に支えていただいて、私を笑顔にしてくださってることに感謝しています❤️

 

半世紀という単語は、長い年月と感じますが、実際生きてみると意外と早いもので、

今年は、年齢的にもきっちり成長していたい年で、

何か自分に納得できて誕生日を迎えられるように、あと少し時間はありますが、もがき中です❤️

 

がんばろう🎶^ – ^🎶

 

 

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