新鮮な人参がとどきました
フラワーテール育ちの甘〜い🥕です
オーガニック、ペスクタリアン、フェアートレード商品、サスティナブル…などなどのワードが私の心を引き留めるこの頃
私は何を求めてるんだろうともっと自身に素直になろうと努める日々（笑）
どんな時も自分らしくいられる事
それが心穏やかにいられる秘訣とも感じてます。
この人参で🥕
めちゃくちゃビューティフォー&ワンダフォーなスウィーツを作っちゃいました！
❤️ハートが4っで lucky clover🍀
心もあがるでしょ^ – ^🎶
にんじん、ドライフルーツ、オートミール、豆腐、マスカルポーネできた
めちゃくちゃお気に入りのスウィーツです❤️
名前 黒田 美奈子 くろだ みなこ 生年月日 1969年 6月 30日 東京 新宿生まれ 出身 杏林大学 中国語学科 卒業 趣味 ピラティス トレイルランニング 料理 お菓子作り 2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス＆ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。 2014年両膝半月板断裂を繰り返し歩行困難になり、ピラティスで身体の使い方を学ぶことで改善され、現在フルマラソン、トレイルランニングなどにチャレンジ。 パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中！ 資 格 •DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタートレーナー •DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定 •DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス認定 •DKネバダ州立大学公認介護ピラティス •FTPマットピラティス認定インストラクター •アシュタンガヨガ初級者指導者認定 •Tye4認定インストラクター •ジュニア野菜ソムリエ 他の投稿を表示
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