2日目のコロンビア大学でのララ先生からの学びの後は、ロベルタ先生のプライベートセッションをオブザベーションさせていただきました。

3日目の午前もロベルタ先生のワークショップです！

カローラからの学びを語りながら、ピラティスの基本的な事を、当たり前のことを常に新鮮に捉えながらのエクササイズをご指導くださいました。

姿勢や動作によるアセスメント。それはエクササイズ中央も継続して、それに対するアプローチは、自然体で、的確！

足の使い方から上肢へ繋げ、その上肢の意識は常に地面と対抗する！

重力の抵抗に勝つ！

そんなお言葉の数々や、

これのみに集中すれば世界も平和になると、ピラティス氏の教えが伝承されてること、

また、動きやタクタイルなど、フレッド先生とも共通してることなどに感激しつつ！

このスタジオは、かつてピラティス氏と妻クララがスタジオを営んでいた歴史のある場所でもあるので、

歴史ある場所で、ピラティスを学びピラティスをしていることに感動しました！

リフォーマーに乗りながら約100年前もこんな景色を眺めながらピラティスをしてたのでしょうね！

後日改めてロベルタ先生のプライベートセッションを受けて身体に落とし込んでいただきました！

セッション中にアクティブな音楽が流れると、優雅に踊りだすチャーミングなロベルタ先生！

優しく楽しい深い学びをさせていただきました！